Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst und Selbstverteidigung.

Im Training wird mit und ohne Waffen trainiert, doch eines der wichtigsten Prinzipien ist die Übertragbarkeit der Techniken. Man kann alles, was man lernt auch auf Alltagsgegenstände (Schlüssel, Kugelschreiber, Regenschirm, Buch, Handtuch,…) übertragen.

Das Arnis Training ist vielseitig und dynamisch. Es vermittelt und schult:

• Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
• Entwaffnungen, Konter und Gegenkonter
• Tritt- und Fausttechniken
• Hebel-, Wurf- und Nerventechniken
• Koordination und Schnelligkeit
• Reflexe und Wahrnehmung

Modern Arnis ist aufgrund seiner Systematik und Methodik hervorragend für Kampfkunst-Neulinge, aber auch viele erfahrene Kampfkünstler erweitern ihr Repertoire an Techniken.
Auch das Alter spielt keine Rolle, denn es stellt keine besonderen körperlichen Anforderungen an Kraft oder Beweglichkeit. Es macht einfach viel Spaß.